Desayuno:
Descafeinado desnatado con sacarina líquida de Mercadona
Tres tostadas de pan rosa de Mercadona con tomate triturado natural y aceite de oliva
Media mañana
Descafeinado del bar con sacarina
Almuerzo:
Pimientos asados con cebolla, atún y huevo duro
Garbanzos con bacalao y espinacas
Yogur Vitalínea.
Cena:
Gazpacho (casero sin pan, pero sirve el suave de Mercadona y el de Lidl)
Calamares en su tinta
Dos mandarinas
Que os aproveche
Mis menús y recetas para la dieta montignac. Es sencilla, mediterránea, completa, barata, para todos los días, sin pesar, sin medir, sin ingredientes extraños y sin necesidad de complementos alimenticios. Más que una dieta, Montignac es una forma sanísima de comer.
Pondré mis menús montignac por si os sirven de referencia.
Estaré encantada de recibir vuestros comentarios, preguntas, sugerencias,...
¡¡¡Bienvenidos, montyadictos!!!
martes, 15 de mayo de 2012
Menú 14 de Mayo
Publicado por
Montyadictos
en
21:44
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Etiquetas:
Fase I,
Fase I (sólo menús),
Montignac
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Este menú te lo voy a copiar, que tenia aqui un boteccito de garbanzos y espinacas que no sabía muy bien con que acompañarlo....
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