He preparado esto para cenar
Ingredientes:
500 grs de pechuga de pollo en filetes
4 lonchas de pavo
1 tortilla francesa de un huevo.
1 cucharada de aceite de oliva
Se pone una base de pechuga de pollo, encima pavo, encima más pollo, encima tortilla y acabamos con pollo.No es necesaria sal, con el jamón tiene suficiente. Lo rociamos con el aceite y lo metemos durante 45' a horno precalentado a 180 grados.
Que aproveche.
Mis menús y recetas para la dieta montignac. Es sencilla, mediterránea, completa, barata, para todos los días, sin pesar, sin medir, sin ingredientes extraños y sin necesidad de complementos alimenticios. Más que una dieta, Montignac es una forma sanísima de comer.
Pondré mis menús montignac por si os sirven de referencia.
Estaré encantada de recibir vuestros comentarios, preguntas, sugerencias,...
¡¡¡Bienvenidos, montyadictos!!!
domingo, 13 de febrero de 2011
Rollo de pollo al horno
Publicado por
Montyadictos
en
21:04
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Etiquetas:
Al horno,
Carnes y aves,
Fase I,
Montignac
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