Desayuno.
1 Kiwi
1 vaso de leche de soja con Nescafé descafeinado
3 tostadas de pan integral rosa de Mercadona con mermelada diet de fresa de Lidl
Media mañana:
Descafeinado del bar con sacarina
Almuerzo:
Ensalada de tomate y aguacate aliñados.
Pollo asado (no tomar la piel)
Setas al ajillo
Un bowl de fresas con yogur Vitalínea y anacardos
Merienda:
1 té verde con sacarina
Cena:
Espaguettis con tomate y atún de lata al natural
Dos mandarinas
Que os aproveche.
Mis menús y recetas para la dieta montignac. Es sencilla, mediterránea, completa, barata, para todos los días, sin pesar, sin medir, sin ingredientes extraños y sin necesidad de complementos alimenticios. Más que una dieta, Montignac es una forma sanísima de comer.
Pondré mis menús montignac por si os sirven de referencia.
Estaré encantada de recibir vuestros comentarios, preguntas, sugerencias,...
¡¡¡Bienvenidos, montyadictos!!!
miércoles, 8 de febrero de 2012
Menú 8 de Febrero
Publicado por
Montyadictos
en
20:33
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Etiquetas:
Fase I (sólo menús)
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