Pondré mis menús montignac por si os sirven de referencia.

Estaré encantada de recibir vuestros comentarios, preguntas, sugerencias,...

¡¡¡Bienvenidos, montyadictos!!!

domingo, 19 de febrero de 2012

Menú montignac 19 de Febrero

Desayuno:

Descafeinado con leche desnatada y sacarina.
Tres tostadas de pan rosa de Mercadona con mermelada de fresa diet de Lidl.

Almuerzo:

Ensalada de cogollos con ventresca de atún y zanahoria rallada
Bacalao encebollado con pimientos
Manzana asada.

Merienda:
Infusión y un puñado de anacardos de Alcampo (su marca blanca)

Cena:

Judías verdes rehogadas con ajo.
Calamares en su tinta
Yogur 0%

Que os aproveche.

2 comentarios:

  1. ¡Hola!
    Quiero estoy empezando la dieta Montignac (justamente hoy) pero he desayunado sin pan porque no doy encontrado uno que pueda comer. ¿Cuál es el pan rosa del Mercadona que dices?

    Y muchas gracias por los menús! Me va a ser muy sencillo prepararlos gracias a ti =)

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  2. Shadows, el pan rosa de Mercadona es el pan de molde integral sin azúcar, que viene en una bolsa de color rosa. Si no lo encuentras, puedes hacer pan integral casero, tienes también la receta en el blog. Otra opción pero menos sabrosa es el pan Wasa Fibre, también en Mercadona, pero fíjate bien en que no sea otra variedad. Bienvenid@

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